INDICATEURS DE PROGRES :

• Le ressenti d’une plus grande légèreté dans votre vie quotidienne, lié à une baisse d’intensité de votre stress inadapté ;
• La sensation d’avoir des attitudes et comportements mieux adaptés aux situations auparavant problématiques et anxiogènes ;
• L’impression d’avoir plus de « ressources » et de réflexes naturels vis-à-vis de situations qui vous amenaient auparavant à fuir, combattre ou vous inhiber ;
• L’atténuation d’états d’âme tels que la culpabilité mal placée, le jugement pathologique, le doute systématique, les remises en question inutiles… ;
• La capacité à vous remettre en question de façon utile et le sentiment de relancer certains apprentissages ;
• L’aptitude à vous soustraire (sans impression de fuir)  de situations qui vous détruisaient psychologiquement voir physiquement auparavant ;
• La sensation de découvrir de nouvelles expériences, « états internes » et autres situations jusqu’ici souhaitées, rêvées mais non réalisées concrètement.

Parfois la sensation de passer de la « survie » à la « vie ».

La sensation d’une plus grande autonomie dans votre vie avec plus de libre-arbitre, de discernement, de distance émotionnelle vis-à-vis du problème qui vous a amené(e).

L’impression d’une plus grande solidité (et non rigidité) psychologique.

Le retour, ou la découverte de sensation naturelles telles que le plaisir, la motivation, l’élan, la curiosité, le lâcher prise, la concentration, l’échange, le rire, la spontanéité, la projection dans le futur…

Si vous ne ressentez pas l’évolution de ces indicateurs, si vous sentez que notre travail ne vous y mène pas… N’hésitez pas à en parler ou à changer de thérapeute si vous sentez que mon accompagnement ne vous convient pas, je ne suis peut-être pas celui qu’il vous faut !