Prise de rendez-vous

Vous laissez un message avec votre nom et vos coordonnées téléphoniques distinctement énoncés, sur mon répondeur professionnel, le 0615392829, je vous rappelle parfois entre deux rendez-vous, et plus généralement le soir, entre 18H et 20h00.

Rythme des séances

Aucun engagement n’est pris vis-à-vis de la durée du travail ensemble.

Chaque individu et problèmes rencontrés étant singuliers, à degrés de complexité et de charge émotionnelle variables, la fréquence des séances et la durée du travail sont fixés par vous-même.

A chaque fin de séance, vous avez plusieurs options, en fonction de votre ressenti et de vos possibilités personnelles :

• Réserver la séance suivante ;
• Vous laisser un temps d’assimilation et de mise en pratique ; reprendre rendez-vous si vous en ressentez le besoin (ce qui vous permet de respecter votre propre rythme).

Je propose généralement une courte durée (de l’ordre de la semaine), entre la première et la deuxième séance.

La principale raison étant qu’au cours de la première séance, 75% du temps, en moyenne, est occupé à « mettre à plat » votre problème (présent) et à convenir de votre objectif (futur). Les 25 % du temps restant concernent les possibilités, méthodes et limites de ma contribution.
Cette première étape, conformément à mes formations et mon expérience, est indispensable à toute thérapie brève, et pose le cadre de notre futur travail.

• Cette première séance peut parfois engendrer un certain inconfort et le besoin de précisions, de compréhensions. En prévention, je propose donc généralement de rapprocher les deux premiers entretiens, pour apaiser rapidement un stress bien souvent inutile.
• De la même manière, lorsque vous venez en couple et qu’il n’y a presque plus de communication (à peu près 50% des cas dans mon cabinet), les tensions sont bien souvent au plus haut (conflits ouverts ou latents, sujets inabordables…), et vous ne pouvez généralement pas vous contenter du simple fait d’avoir mis à plat vos aspirations et manques respectifs… Même si cette première étape (validation extérieure de vos ressentis) diminue un peu les tensions. Ainsi, lorsque l’objectif partagé est de relancer le couple (ce qui n’est pas toujours le cas de la part des deux protagonistes), vous pouvez ressentir assez rapidement le besoin de réponses, de compréhensions et de premières médiations, d’où ma proposition de rapprocher les deux premières séances.

La fréquence moyenne demandée, à mon cabinet, est d’une consultation par mois.

 Les entretiens sont généralement amenés à s’espacer dans le temps.

Par respect éthique, vous restez maître de votre autonomie et de votre liberté décisionnaire ; vous écoutez simplement vos ressentis.